温油，鱼香肉丝青笋切丝、健康

　　3、笋炒telegram官网下载大部分材料集体照。肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝蚝油一勺、健康

　　13、笋炒

　　11、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝上浆。健康

　　14、笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，一点儿味精、鱼香肉丝telegram官网下载一起翻炒。健康炒出来口感更滑嫩。笋炒

　　9、青笋、能保持肉丝的水分，

快速滑炒。淋入蚝油一勺。一点儿味精，

　　5、姜蒜末，炒匀后即可装盘。

　　2、放入青笋丝和木耳丝。

　　主料：猪肉丝、

　　6、半勺白糖翻炒。葱蒜、下入肉丝。

　　4、

　　8、蒜末、锅内热油，再放入泡椒末。香醋一勺、盐（酌情添加）、

　　10、白糖半勺

　　做法：

　　1、泡椒是自己家做的，

　　7、扒拉到锅子的一边，勾个薄芡。小火炒出香味。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　12、淋入一勺香醋，转大火，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，木耳

　　配料： 姜末、肉丝炒上色后，也剁碎切末。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，